导语分享6道营养方便儿童早餐食谱，天天吃着不重样，非常美味！当代衣食住行快节奏，父母工作中忙，没空给孩子提前准备早饭，因而有的早饭较为粗心大意，营养配搭不科学，有的早饭种类单一化，小孩不愿意吃这儿，向详细介绍一点营养全方位。
因此，一般情况下，给孩子吃一些能暖五脏的食物是最好的，例如，馒头，粥，还有饺子一类的食物，这样，不仅能保持孩子的热量消耗量，也能让孩子抵抗饥饿儿童早餐吃什么好2 1儿童营养早餐食谱 1胡萝卜瘦肉粥胡。
营养早餐一虾仁蛋饺菠菜豆腐汤 原料虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗淀粉姜葱适量a虾仁蛋饺1前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅适量蒜苗葱姜末精盐等搅拌均匀，煨。
也能让营养更加丰富3多吃荤素结合早餐 很多家长认为早上是不用吃肉的，这样想是不正确的，早餐也要注意荤素搭配均衡，孩子能够补充身体所需要的蛋白质以及维生素，喝牛奶的时候搭配面包，还可以吃一些肉，在喝牛奶鸡蛋的。
可促进小孩骨骼生长发育此外，小孩早餐还可以吃适量新鲜瘦肉等，保证早餐营养丰富易于消化，但是避免烹饪时过于油腻，以免导致小孩胃肠道的不适平时还要注意培养小孩不挑食的好习惯，以免导致营养失衡，从而影响生长发育。
孩子的营养早餐食谱营养早餐一虾仁蛋饺+菠菜豆腐汤 原料虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗淀粉姜葱适量a虾仁蛋饺1前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅适量蒜苗葱姜末。
