喝酒跳绳能减肥吗女生 喝酒跳绳能减肥吗女生图片

跳绳之前先不要喝酒，因为运动与酒精的结合会带来破坏性的后果最明显的后果就是有可能导致运动伤害的发生即使是在只喝了一点点酒的情况下，受伤的可能性仍然非常大，因为酒精会影响人的大脑运作，使运动技巧和判断力变得。

跳绳不掉称但感觉瘦了 跳绳不掉称但感觉瘦了，过肥的人都知道，减肥初期效果往往比较好，而到了中后期减肥相对比较难，明明比较辛苦的在减肥，但是体重却没有下降，这让人会有很大的挫败感，甚至导致前功尽弃下面分享。