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最适合儿童的早餐做法大全,做法简单,好吃美味有营养。
1、鸡蛋卷饼：鸡蛋一只，打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热，或把黄油熔化，将面糊倒入煎锅，制成薄面饼，色泽金黄后关火。放上奶酪和火腿片各1～2片卷起来即可。这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多。
2、花生酱面包；全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。
3、走红上汽蒸20min就可以出锅了打花刀摆盘。电饭锅蒸吐司面包做法简单，膨松美味，在家就能轻轻松松做。
4、做法：南瓜削皮去瓤，切片；上火蒸软（10-15分钟），放入搅拌机中搅成泥。南瓜泥倒入锅中，小火加热，加入牛奶，不断用勺搅动加热到烫，用糖调味，盛出后可用牛奶和熟芝麻作装饰。
学生早餐一周食谱做法
小学生早餐食谱表周一到周五如下：周一早餐：馒头，小米粥，拌茼蒿，盐水虾，葡萄，做馒头的时候加了一些南瓜，这样看起来更有食欲，微微带有南瓜的味道，口感更佳，早上不适宜吃太多辣椒，拌茼蒿建议不放辣椒。
中学生一周七天营养食谱如下：星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
小学生星期一早餐食谱 ①肉丝汤面、发糕、黄豆芽炒雪里红。②牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪（面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克）。③鸡蛋挂面，面包或牛奶小馒头（超市有售），苹果。
学生营养早餐食谱一周搭配1 营养食谱周日 早餐：面包（面粉200克）、牛奶250ml、煮鸡蛋50克。
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1、煎蛋卷三明治 这款早餐三明治看起来美味，由煎蛋、培根和芝士组成。你可以在上面加入自己喜欢的配菜，例如番茄或生菜。
2、香蕉 我早餐吃香蕉以后，最大的感受就是没有便秘了。香蕉里面富含丰富的膳食纤维，提高了肠道的动力，而且香蕉里面富含维生素A，能提高抵抗力！而且黄色成熟的香蕉有丰富的核黄素，能促进青少年的身体发育。
3、呛面馒头是买的，切成四片，和玉米一起放进蒸锅里蒸透。再煎4个鸡蛋，每人一个刚刚好。早餐粗细搭配，营养丰富更美味。
4、我家的早餐必备的是奶类和蛋类，主食类每天有不同的变化，这样的早餐有优质蛋白质牛奶和鸡蛋，有包子馅里的肉和蔬菜，有碳水化合物包子皮、水果和牛奶，有水果和蔬菜中的膳食纤维，营养全面，种类丰富。
5、种简单早餐做法 种简单早餐是什么？ 准备材料：吐司克、腊肠1个、西红柿1个、鸡蛋3个、葱花5克、盐2克、胡椒粉少许一周七天懒人营养早餐食谱。 食材备好，如下图所示：早餐食谱大全。
100种简单早餐做法,100种简单早餐是什么?
1、种简单的早餐有：酸奶水果杯、燕麦粥、蛋白质三明治、烤鸡肉卷、煮鸡蛋、花生酱香蕉三明治、烤面包片配果酱、水煮鱼片粥、香蕉饼干、菠菜蛋饼。酸奶水果杯：将低脂酸奶和新鲜水果混合，口感清爽。
2、米饭饼 一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了。主料：鸡蛋2个 配料：剩米饭半碗 调料：白糖少许 1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。
3、水煮蛋 将鸡蛋放入冷水中煮至水开，煮7分钟即可取出。
4、蒸出来的100种早餐可以有：意粉，蓝莓吐司，杂粮，南瓜粥，家常快手炒面，橙子，南瓜粥，瘦肉粥，玉米粥，杂粮粥。
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